《感情を溜め込むことがある。溜め込んだ感情は決して解消されない。閉じ込められたまま抱え込んでしまう。そうやって感情を溜め込む癖がつくと、自分の感情がわからなくなる。溜め込んでいる感情を吐き出そう。話すことでその感情を手放すことができる。》